Hôm nay, ngày 16/05/2021
Welcome to Shop8228 - Hotline 096.106.6264

Thương mại điện tử

Tin tức

Đối tác - Quảng cáo

Thống kê

Số lượt truy cập 1.088.056
Tổng số Thành viên 25
Số người đang xem 8
Hành trang của một buổi tập GYM bạn cần những gì ?

Đăng ngày: 18/08/2015 16:55
Hành trang của một buổi tập GYM bạn cần những gì ?
    Hành trang của một buổi tập GYM bạn cần những gì ? Những thông tin sau sẽ rất hữu ích cho bạn - Shop8228.net - Chuyên đồ tập GYM - 096.106.6264

Hành trang của một buổi tập GYM bạn cần những gì ?
Những thông tin sau sẽ rất hữu ích cho bạn - Shop8228.net

Có lẽ đây là lần đầu bạn đến GYM, mọi việc sẽ còn bỡ ngỡ dành cho bạn. Nhưng nếu bạn theo dõi kỹ những bài viết trong chuyên mục lịch tập 2 tháng dành cho người mới bắt đầu này thì bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều tiền cũng như thời gian nếu bạn muốn chinh phục từng nấc thang thành công trong tập luyện thể hình 1 cách nghiêm túc, còn nếu bạn tập cho vui và bạn không ý thức được mục tiêu trong tập luyện thì thôi, bạn cũng nên xem bài viết này cho vui thôi. Vấn đề phổ biến ở tất cả các phòng tập Việt Nam hiên nay thiếu là Huấn Luyện Viên, chắc chắn số lượng huấn luyện viên thể hình không thiếu, nhưng sẽ không ai chỉ dẫn bạn tận tình và bài bản nếu bạn không thuê riêng họ, tất nhiên sẽ có nhiều mức giá khác nhau dành cho công việc này. Và giờ đây bạn sẽ không phải tốn xu nào nếu bạn tự thân tìm hiểu qua những bài viết này, không chỉ cung cấp cho bạn giáo án mà từng bước trang bị cho bạn những kiến thức thể hình đi từ cơ bản đến nâng cao.

Sắp xếp thời gian tập luyện Bây giờ giả sử động lực của bạn đã có rồi, thì bạn cần phải bỏ ra ít nhất 4 ngày 1 tuần, 1 ngày ít nhất 30 phút để tập luyện cùng tôi. Có như thế tôi mới có hi vọng đem lại cho bạn 1 sự đổi khác trong 1 thời gian ngắn nhất. Bạn không thể nào thành công khi 1 tuần bạn dành ra ít hơn 4 buổi tập, ít ra trong giai đoạn bạn đang làm quen với thể hình, có nghĩa là bạn chưa biết gì cả từ ý niệm động tác đến kiến thức thể hình cơ bản. Tôi sẽ phải chỉ tất cả cho bạn, vậy thì bạn cố gắng thu xếp công việc để trống 1 khoảng thời gian như tôi vừa nói lúc nãy.

Từ bỏ thói quen sinh hoạt không lành mạnh Hãy cố gắng từ bỏ những thói quen ăn uống sinh hoạt không tốt, hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá ... không ăn quá nhiều chất béo động vật, hạn chế tối đa đồ ngọt bánh kẹo, coca cola, KFC, MacDonal ... cố gắng ngủ đủ 1 ngày 7h, duy trì thói quen ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa... đó là tôi ví dụ 1 số trường hợp mà chắc chắn sau này tôi sẽ đề cập lại sâu hơn.

Trích 1 khoản ngân sách để đầu tư đây là vấn đề quan trọng, không tiền không dệt được ước mơ. Bạn không thể bỏ ra 100 nghìn đồng lệ phí tập luyện 1 tháng tại phòng GYM để theo giáo án này (chắc chắn những phòng thể hình với mức giá đó thì không thể có được trang thiết bị để bạn tập và chắc chắn đó cũng không phải là nơi bạn khởi đầu cho 1 giấc mơ đẹp), những phòng GYM bạn có thể tập theo giáo án này thì cũng tầm từ 300 nghìn đồng đến 1 triệu đồng 1 tháng. Và bạn phải bỏ thêm ít tiền nữa để mua thêm bao tay, giày, đồ thể thao. Bạn không thể đến GYM bằng những bộ quần áo ở nhà hay đồ đi chơi, nhìn sẽ rất mất phong cách và kém chuyên nghiệp, đừng tiết kiệm quá mà để hình ảnh mình xấu đi và người ngoài có luôn 1 cái nhìn kém thiện cảm với bộ môn thể hình fitness.

Và cuối cùng nếu bạn chưa có đồ tập GYM hoặc đã có rồi mà muốn thay đổi làm mới bản thân. Hãy xem ngay thế giới đồ tập GYM tại Shop8228.net - ĐT 096.106.6264 + 016.579.33.697

| Chia sẻ |
THẢO LUẬN  
Chưa có thảo luận nào
Ý KIẾN CỦA BẠN  
  Hãy đăng nhập để thảo luận

Hotline tư vấn bán hàng duy nhất

096.106.6264 ( Online 24/7 )

( Call - Sms - Zalo - Viber )

Địa chỉ : Đường Láng ( Gần ngã tư cầu Trung Hòa ) - Q. Đống Đa - TP Hà Nội

Áo thun liền bra - Áo liền bra - Áo yoga - Quần yoga - Quần áo yoga - Áo liền đệm mút - Áo bra đệm mút - Áo tập liền đệm mút - Áo tập liền bra - Áo yoga liền bra - Áo yoga liền đệm mút - Quần alibaba - Đồ tập yoga